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❗Imagen a modo ilustrativo. El producto real puede presentar leves variaciones en color o terminación.
La Standing Hip Thrust es una máquina diseñada para entrenar de forma específica y efectiva los glúteos y músculos de la cadera. Ideal para mejorar fuerza, estabilidad y postura corporal.
Fortalece glúteos y cadera
Mejora el equilibrio y la estabilidad general
Ayuda a prevenir lesiones en caderas, rodillas y zona lumbar
Favorece una postura alineada y funcional
Reduce dolores relacionados con la debilidad de la zona media
Glúteo mayor, medio y menor
Músculos abductores y estabilizadores de cadera
Parate frente a la máquina, con los pies separados al ancho de hombros
Ajustá la altura del respaldo según tu altura
Colocá la zona de la cadera en contacto con la almohadilla
Empujá hacia atrás con los glúteos manteniendo la espalda recta
Sostené un segundo la contracción y regresá a la posición inicial
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